Socker

Nu pratar dom på Nyhetsmorgon om hur "farligt "socker är!

Socker ÄR farligare än fett!
En del vågar inte ha grädde i maten, köper alltid lightprodukter, äter inte såser etc men det är inte det som är det "farliga".
Hellre ta bort socker.

Vi har så mycket fokus på fett men glömmer bort att sockret är farligt.

Godis, läsk,saft och kakor är en stor bov för barn.
Det behövs bara en liten mängd för att dom kan bli hyperaktiva.

Men för mycket socker kan oxå ge symtom som:
Humörsvängningar
Trötthet
Svårt att sova
Huvudvärk
Koncentrationsproblem
Uppsvälld mage
Yrsel

Hm...typ ALA dom där symtomen har jag!!!
Läskigt det där hur beroendeframkallande sockret är.

Jag tror inte på förbud men jag tror att man kan minska ner på onödigt sockerintag både för sig själv och sina barn.
Det är inte barnen själva som kräver socker, det är vi som serverar dom och det är vi som ger dom ett beroende.

Det tåls att tänka på!