Stolt över mig själv

Precis hemkommen från gymmet . Helt slut och totalt genomsvett.
Har nog aldrig svettats så här mycket.
Vi sprang 6 km på bandet. Första gången i mitt liv som jag springer 6 km.
Jag är så jävla stolt över mig själv.

Tack Helena för att du inspirerar mig till att träna och kämpa på.
Efter löpningen tvingade Helena, min PT, att göra plankan x 3. Jag bara gled på mattan. Det rann om mig.
Maj gadd vad jobbigt men sååå skönt nu efteråt.
Kaffe och äggmacka, ge mig NU!
Bjuder på en svettig bild :)

Fela är mänskligt

Ny vecka och jag är på gång med träningen igen.
PW innan frukost. Dock inte i det tempot jag hade önskat. Var trött som fanken men jag kom ju iväg iallafall.
Hem och åt frukost. Hann träffa mina fina ungdomar en stund. Som jag saknar dom ❤
Hämtade Helena och så in till stan för lite kvalitetstid och fika.
Visst är det skönt när man lär känna nån som man kan vara sig själv med och som lär känna en och tycker om en för den man är IDAG och inte dömer en för saker man gjort och någon man en gång varit...när man var UNG! (yngre)

En del människor verkar inte förstå att man gör misstag som ung.
En del vill inte förstå att man kan ha ändrat på sig utan verkar tro att man är den man en gång var...för väldigt länge sedan.

Det sägs ju att det är mänskligt att fela.
Jag tror inte att det finns någon människa som är helt perfekt.
De finns väl inte någon som gör allting rätt?
Alla gör vi misstag. Vissa större en del mindre. Men gör dåliga val oss till en dålig människa?
Om man väljer att ändra sitt liv, att göra bättre val, är det inte det då som räknas.?

Ibland tycker jag att vi lever i en alldeles för dömande värld och innan man ser ner på någon för misstag den har gjort kanske man ska rannsaka sig själv och ta en funderare på om man själv är felfri. Har DU aldrig gjort misstag? Är DU perfekt?
Ja om det verkligen är så , ja då får jag bara gratulera.


Förstår heller inte hur en del orkar lägga så mycket energi på att störa sig på människor dom knappt känner eller ens behöver vara nära eller umgås med.
Måste bero på avundsjuka!

#People can change ❤

Nu ligger jag utslagen i soffan efter ett tufft men roligt indoorpass. En ung kille som heter Adam körde det. Mycket bra pass och jag blev helt slut och genomsvett. Precis som det ska vara!

Imorgon ska jag träffa Helena på gymmet. Vi ska löpträna. Snart dax för midnattsloppet ju. Herre Gud! Hjälp!

Fotbad

Jag ryckte upp mig och tog på träningskläder förut. Tänkte ut och springa så att jag med gott samvete kan käka ostbågar ikväll.
Det blev inget springa men en 40 min pw och en pratstund med min vän Ingela.
Det är mycket lättare att gå när man har nån att prata med.
( Tack för pratstunden vännen. Även om det mest var jag som
babblade )

Sen har jag tagit ett bad, gjort en hårinpackning och så ett fotbad på det.
En "ta hand om mig" -kväll helt enkelt.

Emma har varit hos sin kompis Nina och lekt idag och då passade jag även på att skriva nästa veckas krönika.
Emma tog även ett fotbad nu ikväll. Den lilla livsnjutaren.

Nu taggar jag för lite ostbågar, läsk och serien Varg Veum.
Imorgon är en ny dag och ny vecka.
En hälsosam vecka för min del.
2 kg har jag gått upp! Dom ska bort omedelbums!

( och Anders , nu slutar du att skicka chokladbilder till mig!!! Skicka bilder på grönsaker istället. Så att jag blir påmind om min nyttiga vecka. Man ska hjälpa, inte stjälpa, sina vänner. Hihi )

Barndomsminne

Hur gott är det inte med mariekex som man brer smör emellan och doppar i kaffe?
Barndomsminne för mig. Innan jag drack kaffe åt jag alltid detta hos mormor och doppade i hennes kaffe.
Otroligt gott och onyttigt. Men det unnar jag mig idag.
Imorgon ska jag ta tag i livet igen.
Jag mår så mycket bättre när jag äter rätt och tränar regelbundet. Har varit mkt slarv senaste tiden.

Idag är ingen bra dag. Vaknade yr och illamående. Har vilat hela dagen. Känner mig fortfarande dåsig men det är nog av medicinerna.

Sitter nu på inglasade altanen och lyssnar på regnet och åskan.
Ska börja läsa en bok som jag fick av min vän Lotta.
Jag skulle aldrig ljuga för dig heter den.

Jag känner mig på dåligt humör. Är orolig , rastlös och lite stressad inombords.
Varför vet jag inte. För att sommaren är slut snart?
För att vi inte gjorde eller hann med allt det där jag vill?
För att hösten är på intågande?
Kallt och mörkt. Usch!

Visst, hösten kan vara mysig. Men...bara liiite sommar till. Snälla?

Markoolio

Vi var , precis som många andra, inne och tittade på Markoolio idag. De var underhållande både för stora och små.
Träffade Anders, Helena och barnen där.

Tog en fika med mamma och pappa på 4-kök , handlade på Maxi och sen tog vi en fika här hemma oxå.
Vi lånade hem kusin Meja en stund. Hon och Emma lekte och hade jättekul.

Jag passade på att klippa gräset som var på tok för långt. Vi bjöd Meja på mat innan hon åkte hem. Gubb-mos som dom kallade det.

Nu ikväll har vi avnjutit en god middag på den inglasade altanen. Pepparbiff. Fantastiskt gott!
Får lite panik över att dom härliga sommarkvällarna snart är över.
Älskar att sitta på min altan och se solen gå ner. Tända ljus och njuta av lugnet.

Ikväll skulle vi ha gått på 4x40 årsfest men vi fick tacka nej och vara hemma.
Micke är nyopererad och behöver vila. För den delen behöver jag nog oxå vila lite.
Märker nu att så fort jag slarvar med kosten, träning och sömnen så blir det värre med tryck i örat. Likaså om jag är stressad eller orolig.
Tyvärr slarvar jag med kosten även denna helgen. Har en svullarhelg. Men på måndag är det nya tag igen...
Jajamen!

Stadsfest

4 km pw innan frukost -check Försökte springa men det gjorde för ont nere i svanskotan.
Frukost. Perfekta ägg - check

Nu ska jag duscha , göra mig anständig sen ta med Emma, hämta upp mamma och pappa och åka in på stadsfesten en runda. Emma vill se Markoolio. Minns när Patric såg honom när han var i samma ålder som Emma är nu. Han var så lycklig så han grät ;)

Micke får vara hemma och vila ryggen.

Vi ses väl i stan. Tjeeeeena!

Bildbomb

Ligger i soffan. Trött och matt. Ska snart krypa ner i säng.
Men först tänkte jag lägga upp en bildbomb från när vi var på Strand.






































Galet rolig kväll!